Kas yra SPF? Kaip išsirinkti apsauginį veido kremą nuo saulės

Saulės spinduliai pakuteno nosį ir iškart pagerėjo nuotaika! Norisi daugiau pasivaikščioti, ilgesnį laiką praleisti lauke ir gaudyti saulę ☀️

Tačiau jeigu neapsaugosite odos nuo kenksmingos ultravioletinės spinduliuotės, gausite “dovanų” fotosenėjimą, pigmentines dėmes, sausą ir blankią odą. Jums to reikia? 

Abejojame.

Oda turi būti švytinti, sveika, gaivi ir be raukšlių 👍 

Todėl ir buvo sugalvotos nuostabios priemonės su abreviatūra SPF. Panagrinėkime, kas tai per dalykas ir kaip išsirinkti apsauginį veido kremą nuo saulės.

Kas yra SPF ir kam tos raidės nurodytos ant kremo dėžutės

Raidės SPF angliškai reiškia sun protection factor, t. y. apsaugos nuo saulės faktorius, būtent: nuo UV spindulių. 

Atkreipkite dėmesį, kad yra dviejų rūšių saulės spinduliuotė:

1. UVA spinduliuotė. Ši spindulių rūšis nesukelia nudegimų, tačiau būtent jie skatina fotosenėjimą ir gali sukelti onkologines ligas. Visos šios raukšlės, pigmentacija, odos lamdymasis – dėl UVA. Ir blogiausiai yra tai, kad šios spinduliuotės neblokuoja nei stiklas, nei debesys, nei šaltas žiemos oras.
2. UVB spinduliuotė. Šie spinduliai kalti dėl paraudimo, lupimosi ir kitų nemalonumų, kurie atsiranda ant odos po ilgo buvimo saulėje. Stipriausiai UVВ spinduliuotė veikia nuo 10:00 iki 16:00 val, darydama galingą įtaką išoriniam odos sluoksniui. 

Todėl, sister, verta rinktis plataus veikimo spektro SPF veidui, kuris apsaugos nuo abiejų rūšių spinduliuotės poveikio 💪 

Šį klausimą išsiaiškinome? 

Keliaujame toliau. 

Apsaugos lygiai: kokie būna? 

Ant apsaugos nuo saulės pakuotės šalia raidžių SPF yra skaičiai. Šis rodiklis nurodo, kaip efektyviai priemonė apsaugo nuo saulės. Būtent: 

• SPF15 – nepraleidžia 93% spindulių ir leidžia išbūti saulėje 15 kartų ilgiau, nei galėtumėte išbūti be SPF 15;
• SPF30 – blokuoja 97% spindulių ir 30 kartų padaugina buvimo laiką saulėje;
• SPF50 – maksimali veido apsauga nuo saulės, blokuojanti 98% spindulių. Būtent tokio apsaugos lygio SPF sisters rekomenduoja naudoti prieš išeinant pasivaikščioti ☝️ 

Atkreipkite dėmesį, kad joks kremas neužtikrins 100% odos apsaugos. Bet jūs juk neplanuojate visą vasarą praleisti atviroje saulėje? 

Todėl leiskite mūsų sisters padėti jums išsiaiškinti, kokį apsauginį kremą nuo saulės geriausiai išsirinkti. Tačiau tam reikia skaityti priemonės sudėtį (taip taip, ją reikia skaityti ir žinoti, į ką atkreipti dėmesį). 

Cheminiai filtrai SPF

Visi komponentai, iš kurių susideda veido apsauga nuo saulės, santykinai dalinami į dvi grupes:

• organiniai arba cheminiai SPF filtrai;
• fiziniai SPF filtrai.

Cheminiai SPF filtrai apjungia komponentus, kurie neatspindi, bet sugeria kenksmingus UV spindulius. Naujos kartos cheminiai filtrai efektyviai apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių, todėl apsauginio veido kremo nuo saulės sudėtyje ieškokite šių ingredientų: Avobenzone, Octocrylene, Octinoxate, Tinosorb. Arba išsaugokite mūsų sudarytą apsauginių priemonių nuo saulės su cheminiais filtrais sąrašą:

Apsauga nuo saulės su fiziniais filtrais

Apsauginio kremo nuo saulės su fiziniais filtrais sudėtyje yra titano dioksidas ir cinko dioksidas (Zinc Oxide, Titanium Dioxide). Dėl šių dviejų komponentų kremas turi tankesnę tekstūrą ir palieka ant odos vos pastebimas baltas žymes (dėl to suteikia odos balinimo efektą), kurios įprastai greitai dingsta.

SPF su fiziniais filtrais tartum atspindi arba išsklaido ultravioletinius spindulius, tačiau jis turi vieną nedidelį trūkumą: fiziniai filtrai veikia trumpą laiką, būtent todėl apsauginį veido kremą nuo saulės reikia tepti pakartotinai! Siūlome atkreipti dėmesį į šiuos SPF su fiziniais filtrais:

Mūsų girls (na, gerai, ne tik mūsų merginos, bet ir geriausi pasaulio kosmetologai) mano, kad tobulos apsaugos nuo saulės sudėtyje turėtų būti ir fiziniai, ir cheminiai filtrai. Jei nenorite veltui leisti savo laiko, ieškodami tokių SPF, keliaukite į skyrių SPF☀️ ir rinkitės norimus filtrus: fiziniai, cheminiai, naujos kartos cheminiai arba kombinuoti☝️

Renkamės jums tinkančią apsaugą nuo saulės

Norint išsirinkti būtent jūsų odai tinkančią apsaugą nuo saulės geriausiai būtų kreiptis į gydytoją 🙋 

Tačiau jūs juk savarankiška ir norite išsiaiškinti patys, tiesa? (jeigu iki šiol skaitėte, tikra tiesa!).

Taigi, į ką reikia atkreipti dėmesį?

1. Rinkitės mažiausiai SPF 30 apsaugą. Jeigu praleidžiate daug laiko atviroje erdvėje, mūsų sisters rekomenduoja rinktis kremą su SPF 50 apsaugos lygiu. 
2. Geriausiai rinktis plataus veikimo spektro apsaugą nuo saulės. Įsitikinkite, ar ant apsauginio kremo nuo saulės nurodyta, kad jis apsaugo ir nuo UVB, ir nuo UVA spinduliuotės. 
3. Atsižvelkite į odos tipą. Riebiai ir linkusiai į bėrimus odai patariame rinktis lengvas apsaugos nuo saulės formules, kuomet priemonės sausai odai turi turėti papildomą drėkinamąjį poveikį, o jauriai odai verta rinktis SPF kremus su fiziniais filtrais, nes cheminiai komponentai apsauginio kremo sudėtyje gali sukelti diskomfortą ir dirginimą. 

Ir nepamirškite apie papildomą veido odos priežiūrą 👌

Yra daugybė apsauginių kremų nuo saulės, kurie ne tik atlieka savo pagrindinę funkciją, bet taip pat drėkina ir papildomai maitina odą, turi senėjimą stabdantį poveikį arba antioksidacinį efektą. Tokie produktai tobulai tinka norint sumažinti etapų kiekį kasdienėje priežiūros rutinoje.

Tarp kitko, štai naudingas patarimas: norint tobulai įdegti galite pradėti nuo maksimalios apsaugos atostogų pradžioje ir palaipsniui mažinti apsauginį kremo koeficientą. Tačiau darykite tai palaipsniui ir visiškai apsaugos neatsisakykite!   

Kaip teisingai naudoti veido kremą su SPF

Mes papasakojome jums pagrindines subtilybes, kaip išsirinkti apsauginę priemonę nuo saulės ✔️ 

Beliko priminti, kaip geriausiai naudoti apsauginį veido kremą nuo saulės.

Vos keli faktai: 

• tepkite priemonę kaip paprastą veido kremą – neskubėkite, nespauskite, masažiniais judesiais;
• netaupykite kremo – paskirstykite priemonę išilgai smilių ir didžiojo piršto; būtent tokį kiekį reikia įtrinti į veido odą, kad apsaugotume ją. 
• SPF apsaugai reikia laiko, todėl tepkite produktą mažiausiai 20-25 minutes prieš išeinant į aktyvią saulę.

Ir pagaliau: nepamirškite pakartotinai tepti apsauginį veido kremą nuo saulės kas dvi valandas, o gal net ir dažniau ⏰ 

Mylėkite savo odą taip, kaip mes mylime jus 💖

Rūpinkitės jа ir apsaugokite nuo kenksmingo poveikio. Tegul saulė suteikia tik džiaugsmo ir vitaminą D!